Valby Parterapi
Mette Reese Bernskov
Kurser og foredrag
Trænger du til hjælp og inspiration, men bliver terapi en lidt for stor mundfuld lige nu?
Måske er et foredrag, en workshop eller et kursus mere noget for dig.
I efteråret 2024 afholder jeg fire arrangementer gennem FOF Køge. Du kan læse mere her og tilmelde dig via linkene.
En aften i sorgens tegn
Torsdag d. 10.10 kl. 19-20.30
FOF Huset A, Håndværkerbyen 43, Greve
Velkommen til en aften med fokus på sorgen som en naturlig del af vores liv og hverdag, og hvordan du gennem åndedrætsterapi og refleksionsøvelser, kan støtte din healing i et sorg-forløb. Ingen af os kommer igennem livet uden at møde sorg. Det er en naturlig del af at leve og elske, at vi kommer til at miste og sørge. Og det er lige så naturligt, at både vi og vores forhold ser anderledes ud, når sorgen har ramt. Lyder dette bekendt for dig, er denne aften måske noget for dig.
På denne workshop introducerer og guider kropsterapeut Sidsel Elise Hultqvist og parterapeut Mette Reese Bernskov guider dig gennem blide øvelser, der bringer dig i kontakt med din krop og dine følelser.
Tilmeld dig her
OBS: Arrangementerne ikke kan stå i stedet for terapi og anbefales ikke, hvis du har oplevet et stort tab eller traume indenfor den sidste måned.
Er du i tvivl om arrangementerne er noget for dig, så send mig en besked og lad os tage en snak om det.
Når livet aldrig bliver det samme igen
Lørdag d.2.11. Kl.13.30-17
Græstedgård, Udlejrevej 13B, Ølstykke
Når livet bliver forandret, gør vi det også. Pludselig ligner hverken hverdag eller parforhold sig selv. Vil I have input og inspiration til at komme godt igennem en stor livsændring eller krise?
På denne halvdags-workshop introducerer kropsterapeut Sidsel Elise Hultqvist og parterapeut Mette Reese Bernskov blide vejrtrækningsøvelser, refleksionsopgaver og mini-samtaler, som I efterfølgende også kan benytte hjemme.
Holdet er lille og de faciliterende samtaler er mellem dig og din partner. Er du uden partner, er du velkommen til at deltage med en nær ven eller familiemedlem.
Tilmeld dig her
Når livet aldrig bliver det samme igen
Torsdag d.24.10 Kl.19-20.30
Græstedgård, Udlejrevej 13B, Ølstykke
En skilsmisse, et brud med en ven eller et familiemedlem, et dødsfald, en livsændrende diagnose… Fra det ene øjeblik til det andet kan livet blive forandret. Men livet efter en krise kan godt være meningsfuldt og rigt, selvom det aldrig bliver det samme. Kropsterapeut Sidsel Elise Hultqvist og parterapeut Mette Reese Bernskov arbejder dagligt med mennesker, der står midt i store livsomvæltninger, og har et større repertoire af øvelser, teknikker og afprøvede metoder.
Denne aften kan du få en smagsprøve på nogle af de måder, åndedrætsterapi og refleksionsøvelser kan hjælpe dig med at finde dig selv i den forandrede livssituation.
Tilmeld dig her
Når sorgen flytter ind i parforholdet
Lørdag d. 9.11 kl. 13.30-17
FOF Huset A, Håndværkerbyen 43, Greve
Sorg tager plads følelsesmæssigt, mentalt og praktisk. Mange par oplever, at det kan være svært at bevare nærheden, når sorgen er flyttet ind, og at det er endnu sværere at genfinde den gode kontakt, hvis der først er opstået en afstand.
Denne workshop er for jer som gennemgår et sorg-forløb og som vil have inspiration til at komme igennem den - både som enkelte individer og som par. På denne halvdags-workshop guider kropsterapeut Sidsel Elise Hultqvist og parterapeut Mette Reese Bernskov jer gennem blide vejrtrækningsøvelser, refleksionsopgaver og mini-samtaler.
Holdet er lille og de faciliterende samtaler er mellem dig og din partner. Er du uden partner, er du velkommen til at deltage med en nær ven eller familiemedlem.
Tilmeld dig her