“Jeg holder det ikke ud!” Du knalder kaffekoppen i bordet, så kaffe og mælk skvulper til alle sider. Normalt ville du synes, det var irriterende, at køkkenet drypper af lunken kaffe, men lige nu er du ligeglad, for det her er meget værre.
Det her er jer, der IGEN har den samme konflikt.
Det her er dig, der igen ikke bliver mødt i dit behov.
Det her er din kæreste, der igen står med et fuldstændig forvirret udtryk i ansigtet og siger “Jeg forstår det simpelthen ikke. Hvad er det, jeg ikke gør?”

Så hvad er det lige, der sker, når I igen står her?
Et rigtig godt bud er, at I er forskellige steder i Kærlighedstrekanten.

I de sidste uger har jeg skrevet om et værktøj til at forstå relationer, som jeg bruger meget i mit terapilokale (og privat), nemlig Robert Sternbergs trekantsmodel for kærlighed. Kort fortalt handler det om, at der i alle kærlige relationer er tre vigtige kerneområder: Nærhed, Passion og Forpligtelse.
Hvis ingen af delene er til stede, så er det ikke en kærlig relation. Hvis kun en af tingene er til stede, har vi enten et venskab, et crush eller en to-do-liste. Hvis alle tre dele er til stede, er det den type kærlighed, de fleste af os gerne vil være i.

Men tit er der to af områderne, der fylder mest. I lidt grove træk kunne man opsummere det sådan her:
- Nærhed&Forpligtelse = vi er supergode venner, men vi knalder ikke
- Nærhed&Passion = vi er intenst forelskede, men vi går fra hinanden, når det bliver hverdag eller krise
- Passion&Forpligtelse = vi knalder og vasker sokker, men vi taler ikke sammen
(Hvis du vil læse mere om de tre forskellige tilgange til kærlighed, kan du finde mine nyhedsbreve om dem her).

Ofte er det imidlertid sådan, at vi føler os mest hjemme i én type kærlighed, men vores partner føler sig mere hjemme i en anden type kærlighed.
Hvis vi ikke er opmærksomme på, at vi har forskellige forventninger, behov og forståelser af det at være i et kærlighedsforhold, så kommer konflikterne. De kommer igen og igen, og de vil være de samme hver gang.
For så længe vi ikke forstår hinandens behov og forventninger, kan vi ikke møde dem.  

Så hvad gør du, hvis det her er dig?
1) Tag lidt tid til at summe over, hvor du selv er i den her trekant.
2) Hvor er din kæreste?
3) Hvad er styrkerne og gaverne i den tilgang, du har?
4) Hvad er styrkerne og gaverne i den tilgang, din kæreste har?
5) Hvad er det første skridt, du kan tage for at møde din kæreste i deres side af trekanten? Hvad er første skridt du kan tage for at invitere din kæreste på besøg i din side?

Det er ikke sikkert, at din kæreste kommer til at flytte et andet sted hen i trekanten. Måske er de der, hvor de føler sig mest hjemme og har det bedst. Det er heller ikke sikkert, at du kommer til at flytte dig. Måske har du fundet den type kærlighed, der er mest meningsfuld for dig.
Men det er værd at prøve at forstå hinandens sider af trekanten, for vi kan alle sammen lære at begå os i dele af trekanten, der er uvante for os, hvis vi gerne vil det.