Noget af det bedste ved sommeren er langsommeligheden. Uanset om vi har ferie eller holder skansen på et næsten sommertomt kontor, er tempoet lavere. Der er færre mails, færre møder, mindre stress. Det er som om der er flere timer i døgnet, og som om de ekstra timer primært ligger efter fyraften: Det er tiden uden for arbejde, der fylder. Fritiden. Relationerne. Dem vi er sammen med og hvordan vi har det sammen med dem.

Følelsen af at have mere tid gennemsyrer sommerens dage på godt og ondt. Enhver der har tilbragt en uge i sommerhus med en fireårig i regnvejr ved, at døgnet er blevet uendeligt. Men i sommerens få korte uger føles tiden også, som om den strækker herfra og ind i evigheden, når vi fra børneværelsesdøren ser på samme fireårige der sover eller kigger ind i vores elskedes øjne eller tager den samtale, der binder det hele sammen en aften på verandaen, mens de lyse nætter bare bliver ved og ved og ved.

Af alle de ting, vi glæder os til ved sommeren, er langsommeligheden måske den vigtigste. Vi trænger til den nærhed, der opstår i vores relationer, når vi har tid til bare at være sammen.
Derfor er noget af det, der gør overgangen til hverdagen så hård, også temposkiftet. Arbejdsdagene bliver længere, mere fyldte, opgaverne ligger tættere. Pludselig er vi tilbage og skal det hele på samme korte tid, som inden ferien. Og det rammer de relationer, som ellers har fået plads i sommerens lidt mindre stramme skemalægning.

Det er nemt at komme til at tænke, at det er hverdagens travlhed, der slider på os. Men jeg er ikke sikker på, at det er tilfældet. Jeg tror, at det der slider er følelsen af at være afkoblet fra dem, der er vigtigst for os og som vi lige var kommet til at føle os tætte på i en sommer med fælles oplevelser og dage med tid til alt og intet. Det, der gør os, pressede, kede af det, stressede og frustrerede, er, at vi ikke får den nærhed, vi ønsker os og har brug for.

Så når ferien slutter og hverdagen sætter ind igen i disse dage, er det vigtigt at have en plan for at bevare nærheden. Hvad planen er, er ikke så vigtigt - det vigtige er, at du har den og at den passer til dig, dit forhold og din familie.
Hvad er der brug for i din hverdag?
Hvad skal der til for at du føler dig tæt på din elskede? Hvad skal der til for at din elskede føler sig tæt på dig?

Find en, to eller tre ting, du gør for at bevare sommerens nærhed, når I vender tilbage til hverdagen.
Sæt vækkeuret fem minutter før og brug fem minutter på at ligge i ske. Hold jeg-er-hjemme-kysset ti sekunder længere. Bliv i øjenkontakten over middagsbordet og smil. Spørg helt oprigtigt “hvordan har du det egentlig, skat” og tag tiden til at lytte.
Find de rutiner, der bærer nærheden med ind i efteråret.